Despacio.
Sostenible.
Tuyo.
Construye un plan vivo basado en tus respuestas — no en un molde genérico. Cambios pequeños que duran 12 meses, no 12 días.
No es una dieta: un sistema que se adapta a ti.
Live
Tu perfil crece contigo
Tu perfil
Cada respuesta afina tu plan. No hay dos planes iguales — el tuyo está construido sobre tus respuestas reales.
Por qué importa
78%
de los usuarios mantienen el peso después de 12 meses cuando cambian hábitos en lugar de dietas.
Psicología cognitiva
Entiende por qué comes y cambia los detonantes, no solo la dieta.
Registro inteligente
Sistema de colores para alimentos: verde, amarillo y naranja.
Coach personal
Acompañamiento diario en chat — ajusta tu plan cuando la vida cambia.
Foto a calorías
Haz una foto de tu plato y la IA reconoce los alimentos, estima las calorías y los clasifica por colores.
Tu meta
Una fecha real, no un cuento
Peso objetivo
68kg
Para el 15 de septiembre
Calculamos tu meta y la fecha basándonos en tu ritmo — no en promesas de marketing.
Por primera vez no me siento «a dieta». Solo más yo.
— estudio 12-semanas · 2024
Progreso real
Que se sienta como crecer, no como castigarte.
El progreso se muestra como un brote que crece. Sin gráficos amenazantes, sin curvas de fracaso.
Hábitos sostenibles
Cambios pequeños y constantes en lugar de dietas extremas. Lo pequeño dura.
Tres pasos, un plan vivo.
Responde el quiz
Cuéntanos sobre ti y tus objetivos. Construimos tu perfil mientras avanzas — sin tests, sin presión.
Recibe tu plan personal
Una meta real con fecha. Lecciones diarias, comidas en colores, coach a un mensaje de distancia.
Cambia hábitos, no la dieta
La psicología del cambio te lleva más allá de la fuerza de voluntad. Los hábitos hacen el trabajo.
Lo que dicen quienes lo logran
«Aprendí por qué comía cuando estaba estresada. Eso lo cambió todo.»
«El coach me ayudó a no rendirme cuando me quedé atascado.»
«No es una dieta — es entender mi relación con la comida.»
Planes
Un plan para cada ritmo
Elige la duración que mejor te encaje. Todos incluyen prueba y puedes cancelar cuando quieras.
Mensual
1 mes
Ideal para probar el programa.
- Plan personal con una meta y fecha reales
- Coach personal en el chat cada día
- Lecciones diarias de psicología de la alimentación
- Comida por colores, sin conteo estricto
- Foto de comida: la IA cuenta calorías (hasta 5/día)
- Seguimiento de peso y progreso
Semestral
6 meses
El mejor valor para un cambio duradero.
- Plan personal con una meta y fecha reales
- Coach personal en el chat cada día
- Lecciones diarias de psicología de la alimentación
- Comida por colores, sin conteo estricto
- Foto de comida: la IA cuenta calorías (hasta 5/día)
- Seguimiento de peso y progreso
Trimestral
3 meses
Para coger ritmo con constancia.
- Plan personal con una meta y fecha reales
- Coach personal en el chat cada día
- Lecciones diarias de psicología de la alimentación
- Comida por colores, sin conteo estricto
- Foto de comida: la IA cuenta calorías (hasta 5/día)
- Seguimiento de peso y progreso
Prueba de 1 día · cancela cuando quieras
Por qué confían en nosotros
Cambios sin presión ni riesgo
Sin riesgo
1 día gratis. Si no te encaja, cancela en un clic, sin preguntas.
Apoyo cada día
Programa creado por expertos y un coach con IA a tu lado cada día, sin juzgarte.
Base científica
Psicología cognitiva y hábitos en lugar de dietas estrictas.
Datos protegidos
Solo los usamos para tu plan. Puedes eliminarlos cuando quieras.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta?
Tenemos planes mensual, trimestral y semestral con prueba gratuita de 1 día.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. Cancela en un clic desde tu panel; mantienes el acceso hasta el fin del periodo.
¿Necesito contar calorías?
No de forma estricta. Usamos un sistema de colores que simplifica las decisiones.
¿Es seguro para mí?
Si tienes condiciones médicas, consulta con tu médico antes de empezar.
¿En qué se diferencia Slendy de las apps de contar calorías?
Trabajamos las causas del comer de más, no solo los números: psicología y hábitos en lugar de un conteo estricto.
¿Cómo de rápido veré resultados?
Tu meta se construye a tu medida con una fecha real. Un ritmo sostenible de 0,5–1 kg por semana vale más que bajadas rápidas que luego se recuperan.
¿Cuánto tiempo necesito al día?
10–15 minutos: una lección corta, registrar la comida por colores y, si quieres, una pregunta a tu coach.
¿Qué pasa con mis datos?
Solo usamos tus datos para tu plan. Puedes retirar el consentimiento y eliminar tu cuenta cuando quieras.